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Visão Global
O cromo é um mineral que é necessário para o corpo em quantidades mínimas para seu crescimento e desenvolvimento normal.
O picolinato de cromo é uma das formas mais potentes de cromo e é usado por quem busca controlar o metabolismo do açúcar para controlar o peso.
Alguns estudos sugerem que o picolinato de cromo pode ajudar a diminuir a gordura corporal e também aumentar a massa magra, sendo por isso um suplemento muito popular entre os atletas e as pessoas que controlam e gerem a sua alimentação e treinos.
O picolinato de cromo também é muito popular entre os atletas por sua ação sobre a produção de açúcar e inibição de apetite.
Estimula a reserva de glicogénio nos músculos, aumenta a síntese de proteína e inibe a formação de gordura nos tecidos gordurosos.
A deficiência de cromo poderá provocar uma limitação severa no desempenho atlético.
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